
Blogposts

Sport
Hoe versterk je je romp? Zo train je voor een krachtige en functionele sixpack
Zo maak je van fitness een dagelijkse gewoonte 2020 is begonnen en velen van ons hebben ‘meer sporten’ of ‘beginnen met sporten’ op hun lijstje
June 22, 2022
No Comments

Sport
Waarom je niet te veel naar het getal op de weegschaal moet kijken
Ontzitten, hoe doe je dat? Wat? Ontzitten. Is dat een bestaand woord? Ik geloof het niet, maar het is o-zo-belangrijk. Want als je gaat fitnessen
May 22, 2022
No Comments

Sport
Zo hou je fitness op de lange termijn vol
Wat is beweeglijkheid? En wat heb je eraan in de sportschool? Beweeglijkheid is namelijk een onderbelicht fenomeen. Vaak kies je voor meer gewicht in plaats
April 22, 2022
No Comments

Hatha Yoga

Vinyasa Yoga

Kundalini Yoga

Intuitive Yoga

Aroma Yoga

Slow Yoga
